Йогананда
Йогананда
Йогананда
Йогананда
Йогананда
(2008 - наст. время )
Двух студий в Тбилиси Ananda Yoga Tbilisi ( 2011-2017 г )
Организатор и участник крупномасштабных мероприятий по популяризации йоги и здорового образа жизни в РФ и в Грузии:
- Международный День Йоги 2015 в Грузии – организатор и партнер мероприятия;
- Первый в Грузии Фестиваль Здоровья Health Fest 2016,
- Благотворительных йога марафонов и иных мероприятий - с 2008 г.
На протяжении многих лет он работал:
- с первыми лицами Правительства РФ
- был персональным консультантом руководителей крупных российских компаний, таких как Сбербанк, АФК "Система".
Рауль, человек с необыкновенно светлой энергией, посвятивший свою жизнь изучению различных практик йоги, медитаций и целительства. Рауль уже 20 лет помогает людям решать проблемы, связанные со здоровьем, с личными отношениями, вопросами финансового роста и самореализации.
● Здоровая спина
● Йога для женщин
● Хатха-йога
● Виньяса
● Телесные практики (массаж и миофасциальный релиз)
В йоге более 15 лет.
Специфика работы:
- общее укрепление мышц и суставов тела
- хронические заболевания позвоночника и суставов, восстановление после травм, проблемы при общем диагнозе "вегето-сосудистая дистония".
2016 г. - центр йоги "Прана", курс по основам йоги и воздействию асан на тело и восстановлению от болезней,
2017 г. - центр йоги "Прана", курс по анатомии и травам,
2017 г. - курс по преподаванию хатха-йоги, йогатерапии, виньяса флоу и аштанга-виньясы у преподавателей из Yoga Alliance, Banjaara Yoga, Индия.
2018 г. - тренинговая компания "РостФит", сертификация в техниках проприоцептивного нейромышечного облегчения,
2019 г. - тренинговая компания "РостФит", сертификационный курс по диагностике осанки и мышечных дисбалансов,
2019 г. - Yoga International, курс по изометрической работе с мышцами,
2020 г. - центр йоги "108", курс по традиционным медитативным практикам и их воздействию на мозг.
2021 г. - Duke University, курс "Основы физиологии".
"Задача тренировок со мной - сделать ваше тело комфортным, чтобы вы забыли о боли и неудобстве в жизни."
• Хатха-йога
• Йогатерапия
• Интервальная йога
• Пранаяма
• Йога для детей
Ольга Мусихина
Занятия Ольги подойдут и тем, кто только начинает заниматься йогой, и тем, кто хочет расширить свои возможности при помощи Хатха-йоги. Цель практики — усовершенствовать тело. Сделать сознание спокойное и устойчивое к стрессам. Хатха-йога — удивительный инструмент‚ позволяющий меняться только к лучшему! Находить контакт и понимать потребности каждого.
Посещала занятия и участвовала в семинарах Михаила Баранова и Ильи Журавлева (Москва), Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Кишинев), доктора Мадавана (Тамил Наду), Артема Фролова (Санкт-Петербург), Рейнхарда Гамментхаллера (Щвейцария), Дениса Заенчковского (Москва) и др.
В 2016-2017 годах прошла обучение детской йоге у Матвейченковой Лёли. Посещала семинары Занкиной Виктории «Детская практика йоги — основы основ»
С 2017 года веду группы детской йоги и йога в воздухе для детей
• Хатха йога для всех уровней
• Сукшма-вьяяма
• Йога по программе «Здоровая спина»
• Силовая йога
• Йога для гибкости
• Холистическая система оздоровления
• «Метавитоника»
• Суставный массаж
• Арома массаж
• Релакс массаж с элементами остеопрактики
• Массаж с тибетскими чашами
• 2018- по настоящее время, практикую холистическую систему оздоровления «Метавитоника»
• 2012-2013, йога-тренер в детском спортивном лагере при Дворце Пионеров, г. Москва
• С 2009 по настоящее время- крупные сетевые фитнес-клубы: Зебра, Алекс фитнес, World Class.
• С 2009 по настоящее время- йога центры: «Ананда Йога Центр», «Йога центр в Мытищах»…
• Ишвара йога
• Универсальная йога
• Телесно-ориентированная практика
Инструктор Ишвара йоги, 200 часов по стандарту международной ассоциации йоги, курс А.М. Зенченко.
Инструктор Универсальной йоги, 200 часов по стандарту йога-альянса США, курс А.В. Лаппы;
Прохожу семинары и ретриты Крийя-йоги с Имрамом;
Телесно-ориентированный терапевт, Кировский институт практической психологии, телесно-ориентированная психология (структурно-психосоматический подход), психологическое консультирование, авторская методика Минченкова А.В.
